লাইফ স্টাইল

সুপার ন্যাচারাল সুগার যুক্ত মধুর মতো কিসমিস অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। ছোট থেকে বড় বিভিন্ন ধরনের সমস্যার থেকে মুক্তির উপায় হলো কিসমিস। কিসমিস খাওয়া যায় অনেক ভাবে। শুকনো কিসমিসের ৩০টি উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানুন। মূলত আঙ্গুর ফলের রঙের অনুযায়ী কিসমিসের রং হয় খেজুরের মত শুকনো একটি ফল কিসমিস। 

আঙ্গুর কে রোদে শুকিয়ে কিসমিস তৈরি করা হয় বা মেশিনের মাধ্যমে পানি শুকিয়ে কিসমিস তৈরি করা হয়। রক্ত বর্ণের আঙ্গুর থেকে রক্ত বর্ণের কিসমিস এবং কালো আঙ্গুর থেকে কালো রঙের কিসমিস তৈরি হয়।